血流を良くする方法を知ろう【健康食品でスピード改善】

歴史と注意点

貴重な植物

薬

ペルーのアンデス山脈原産の植物マカには、滋養強壮や妊活に優れた効果があることで知られています。マカのサプリメントには、ビタミン、鉄分、カルシウム、ミネラル、アミノ酸各種などの人間に必要な栄養がバランスよく配合されています。男性には精力剤として、女性にはアンチエイジング対策のサプリとして有効です。マカは標高3000メートル以上の高山に自生している希少性の高い植物です。古代インカ帝国時代から、特権階級向けの高級食材として重宝されてきたと言います。マカの根っこの部分には栄養がたっぷり詰まっており、滋養強壮や健康維持、美容に優れたパワーを発揮します。天然由来の植物なので副作用などもなく、安全に摂取できます。

過剰摂取は避ける

マカに限らないことですが、どんなサプリメントでも過剰摂取をすれば体に良くない効果があります。ペルー原産のハーブマカのサプリメントを過剰に摂取しすぎるのは禁物です。女性が大量にマカを摂取しすぎると、ホルモンバランスが乱れて生理周期が遅れたり、不正出血が出ることがあります。そうすると妊活どころか不妊症になってしまいます。男性も飲みすぎると心拍数が上がったり、甲状腺疾患を引き起こす恐れがあります。いくら沢山精力を付けたいからといっても、必ず一日の摂取量を守ることが大切です。また、マカはキャベツと同じアブラナ科の植物の一種です。そのため、キャベツに対してアレルギーがある人は、マカのサプリメントが飲めない場合があります。